Ce livre vous fera gagner du temps – Fabien Olicard

Dans son livre, Fabien Olicard propose une approche différente de la gestion du temps. Loin des simples méthodes de productivité, il nous invite à remettre en question notre perception du temps et à briser les illusions qui nous font croire que nous en manquons. L’auteur nous pousse à repenser nos habitudes et nos priorités, en se concentrant sur ce qui a réellement de la valeur pour nous, afin de mieux gérer notre bien le plus précieux : le temps.

🧠 Ce que le livre explore :

• La perception du temps : Fabien Olicard nous fait prendre conscience que le sentiment de manquer de temps est souvent une illusion. Il analyse la façon dont nous percevons les heures qui passent et nous encourage à en devenir l’acteur plutôt que la victime.
• Les pièges de la procrastination : L’auteur déconstruit la procrastination en expliquant ses mécanismes et ses causes. Il offre des pistes pour la dépasser non pas en la combattant, mais en comprenant ses origines pour mieux la déjouer.
• L’attention, une ressource limitée : Le livre met en lumière l’importance de gérer notre attention pour optimiser notre temps. Les distractions numériques et les interruptions constantes sont identifiées comme de véritables “voleurs de temps” qu’il faut apprendre à maîtriser.

💡 Des actions pour libérer votre temps :

• Réajuster votre énergie : Apprenez à structurer vos journées non pas en fonction d’un planning rigide, mais en alignant vos tâches sur vos pics d’énergie.
• La règle des 120 secondes : Si une tâche prend moins de deux minutes, faites-la immédiatement. Cette astuce simple permet de désengorger votre esprit et d’éviter que de petites actions ne s’accumulent.
• Redéfinir vos priorités : Le vrai gain de temps n’est pas de faire plus, mais de faire ce qui compte vraiment. Le livre encourage à s’interroger sur ses valeurs profondes et à aligner ses choix et ses actions en conséquence.

🚀 L’impact sur votre vie :

• Un rapport au temps plus sain : En changeant votre perception, vous passez d’un état de stress permanent à une maîtrise sereine de votre emploi du temps.
• Plus de temps de qualité : L’objectif ultime n’est pas de tout faire, mais de se dégager du temps libre pour les activités et les personnes qui nous sont chères, en accord avec nos valeurs.
• Une meilleure connaissance de soi : En posant les bonnes questions sur votre rapport au temps, vous apprenez à mieux vous connaître et à prendre des décisions plus justes pour vous-même.

✨ En bref :

Ce livre vous fera gagner du temps de Fabien Olicard est bien plus qu’un guide de productivité. C’est une réflexion profonde qui invite à une introspection sur notre rapport au temps et sur nos choix de vie. En nous proposant de déconstruire nos illusions, il nous donne les clés pour cesser de subir le temps qui passe et le transformer en une ressource précieuse et alignée avec nos aspirations.