Livres

BREUS Michael – Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

Un livre que j’ai beaucoup aimé grâce auquel on pourra connaître son réel biorythme. Etes-vous plutôt dauphin, lion, ours ou loup ? 🌙...

Un excellent livre dans lequel vous saurez tout sur le gras, les huiles, le cholestérol et pourquoi on grossit. On y apprend comment...

Le Dr Jason Fung est un spécialiste du jeûne et du jeûne intermittent. Il explique également l’origine de la prise de poids. 🌙...

🦠 Résumé de “L’incroyable pouvoir de votre microbiote” de Justin et Erica Sonnenburg Dans leur ouvrage...

🌿 Résumé de “Dépolluez votre graisse interne, perturbatrice de l’intestin et du cerveau” des Dr. Michel Brack et Dr....

Découvrez dans ce livre pourquoi l’excès de glucides (le sucre, les produits raffinés comme le pain blanc, les pâtes blanches, le...