Author

David

138 Articles

Aliments Gris

Découvrez les “aliments gris” : Ces saboteurs cachés de votre régime alimentaire Vous suivez un régime cétogène (ou une autre...

🌱 Intro – Ce que vous allez apprendreOn m’interroge souvent : « Où trouver vitamines et minéraux si on réduit légumes, céréales,...

🌿 Intro – Ce que vous allez découvrirDans cette vidéo (et l’article qui suit), on démêle le vrai du faux autour de l’acide arachidonique...

🌅 Ma routine matinale complète Dans cette vidéo, je vais parler de ma routine matinale — douche froide, yoga, lumière rouge, méditation —...

Les Lectines sont des substances fabriquées par les plantes pour se protéger des insectes et autres animaux susceptibles de les...

En plus d’apprendre énormément de chose sur notre tissu adipeux (notre graisse), on se rend compte que la prise de poids n’est...