SOUCCAR Thierry – Lait mensonges et propagande

SOUCCAR Thierry – Lait mensonges et propagande

Pour tout savoir sur les dangers d’une consommation régulière de produits laitiers, il faut lire ce livre.Pour en finir avec les idées reçues sur les produits laitiers, véhiculées par l’industrie agro-alimentaire.
LARTIGOT Gilles – Eat2

LARTIGOT Gilles – Eat2

C’est la suite de « Eat ». Dans Eat2, Gilles Lartigot nous relate comment nous en sommes arrivés à un tel système de santé. Il nous parle également d’alimentation, d’autonomie, … Très intéressant.
HYMAN Mark – Mangez gras, maigrissez

HYMAN Mark – Mangez gras, maigrissez

Un excellent livre dans lequel vous saurez tout sur le gras, les huiles, le cholestérol et pourquoi on grossit. On y apprend comment maigrir en mangeant plus de bon gras et moins de glucides.